Entspannen • Auftanken • Wohlfühlen

Ihr schönster Garten selbst gemacht!

So ein frisch angelegter Garten ist ein Traum. Aber dann? Schon nach kurzer Zeit verblühen die ersten Blumen, Sträucher und Unkraut wuchern wild. „Was mache ich denn jetzt?“, fragen Sie sich? Verlieben Sie sich in Ihren Garten! Denn wenn Sie erst einmal entdecken, wie Ihr Garten tickt, was er wirklich braucht und was er Ihnen Tag für Tag schenkt, können Sie gar nicht anders als losgärtnern und glücklich sein. Genau auf diesem Weg begleite ich Sie mit meinem Gartencoaching.

Mit mir als Gartencoach aus Moosburg

• verstehen Sie, wie Ihr Garten funktioniert
• gewinnen Sie Vertrauen in die eigene Kreativität
• entdecken Sie die Lust, selbst im Garten aktiv zu werden
• spüren Sie die Kraft der Natur
• erlernen Sie den richtigen Umgang mit Ihrem Garten

Entdecken Sie den/die Gärtner:in in sich

Schritt für Schritt entdecken wir gemeinsam Ihren Garten neu. Wir finden heraus, was Ihnen gefällt und was Sie stört. Wertvolle Tipps und Tricks helfen Ihnen genau das zu tun, was Ihrem Garten guttut. Schon nach wenigen gemeinsamen Stunden, haben Sie den Dreh raus. Sie wissen, was im Garten zu tun ist und erschaffen ganz allein den Garten, der zu Ihnen passt: der einfach schön ist, in dem Sie sich wohl und zuhause fühlen.
Wann gärtnern wir los?

Personal-Gartencoaching anfragen

Gemeinsam sehen wir uns Ihren Garten vor Ort an. Sie beschreiben, was Sie sehen, was Sie stört und was Sie sich wünschen. Auch ich nehme den Garten auf, beschreibe ihn aus meiner fachlichen Perspektive und wie er auf mich wirkt. Dann besprechen wir Ihre Bedürfnisse und Ansprüche im Detail und legen fest, was Sie verändern möchten und wie wir loslegen. In einem Gartenprotokoll dokumentieren wir Ihre Wünsche, Lösungsvorschläge und erste Tipps, wie Sie richtig mit Ihrem Garten umgehen.

• Dauer: ab ca. 2 Stunden / 140,- €, netto
• Zusätzlich buchbar: Gartenbegleitung, rückenschonend gärtnern

Wir treffen uns zum persönlichen Gespräch in Moosburg. Sie beschreiben Ihren Garten wie Sie ihn sehen: Wie groß oder klein Ihr Garten ist, in welchem Zustand sich Ihr Garten befindet, bei welcher Pflanze Ihnen das Herz aufgeht, welche Sträucher und Bäume Ihnen besonders gut gefallen und was Sie gar nicht mögen. Unser zweiter Termin findet dann bei Ihnen vor Ort statt. Dabei setzen wir uns ganz entspannt in Ihren Garten und ich erzähle Ihnen, was ich sehe. Im Anschluss entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die Sie mit oder ohne meine Hilfe umsetzen können. Ganz einfach! Ihre Wünsche, meine Vorschläge und erste Tipps, wie Sie richtig mit Ihrem Garten umgehen, notieren wir in einem Gartenprotokoll.

• Dauer: ab ca. 4 Stunden / 280,- €, netto
• Zusätzlich buchbar: Gartenbegleitung, rückengerecht gärtnern

In meiner Gartenbegleitung zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Garten richtig pflegen. Sie lernen, welche Pflanzen zu Ihnen passen, wie Sie diese richtig zuschneiden, umpflanzen und eingrenzen. Sie wissen, wie Sie mit Schädlingen umgehen und erkennen, was Unkraut ist und was nicht. Sie erhalten individuell auf Ihren Garten zugeschnittene Tipps zur Gartengestaltung: einmal, zweimal oder regelmäßig – ganz wie Sie wünschen. Wie oft ich Sie bei der Gartenpflege begleite, bestimmen Sie.

• Aufwand und Preise Projektbezogen nach Bedarf
• Zusätzlich buchbar: Gartencoaching, rückengerecht gärtnern

Gartenarbeit ist körperliche Arbeit. Als ausgebildete Yogalehrerin helfe ich Ihnen mit praktischen Tipps und Übungen aus dem Yoga, typischen Schmerzen vorzubeugen oder diese zu lindern. Sie finden Ihre optimale Haltung und erleben die Gartenarbeit als wohltuenden Ausgleich zu Ihrem Alltag. Alle Übungen sind individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und werden, soweit es das Wetter zulässt, in Ihrem Garten durchgeführt. In Ihrem Personal-Yoga lernen Sie, wie Sie

• sich richtig bücken
• sich richtig knien
• sich richtig aufrichten
• Belastungen vermeiden

Einmal, zweimal oder regelmäßig? Wie oft Sie mit mir üben möchten, bestimmen Sie.

• Aufwand und Preise Projektbezogen nach Bedarf
• Zusätzlich buchbar: Gartencoaching, Gartenbegleitung

Keine Lust? Keinen Antrieb? Keine Idee? Am besten motivieren Sie sich durch die schönen Ergebnisse, die Sie selbst erschaffen haben. Erinnern Sie sich daran, wie gut es Ihnen getan hat, in der Erde zu wühlen, oder wie sehr es Ihre Pflanzen Ihnen gedankt haben, dass Sie sie zeitig zurückgeschnitten haben. Mit schönen Bildern aus Ihrem Garten oder schriftlichen Erinnerungen an Ihr persönlich gutes Gartengefühl wecken Sie wieder die Lust am Gärtnern. Mit Ihrem Garten-Tagebuch reflektieren Sie, was Sie schon alles können und wecken wieder Freude an Ihrem Garten.

Gärten sind mein Leben. Aufgewachsen in der Gärtnerei Weishaupt meiner Eltern in Moosburg, habe ich schon früh entdeckt, dass die schönsten Gärten immer die sind, bei denen eine Verbindung zwischen Mensch und Garten besteht. Passt der Garten zu den Bedürfnissen und Ansprüchen seiner Besitzer, ist er nicht Stress, sondern Freude: nicht nur ein Garten, sondern ein Raum zum Auftanken und Spaß haben, eben ein Freiraum, indem man sich der Natur nah fühlt.

Nach der Ausbildung zur staatlich geprüften Gartenbautechnikerin habe ich viele Jahre in Gartencentern und Baumschulen in und um Deutschland gearbeitet und bin noch immer im Bereich gezielter Lösung potenzieller Probleme privater Hausgärten tätig. Mit dem breiten Spektrum an fachlich fundierten Kenntnissen über Gartenpflanzen, Bäume, Sträucher und Gehölze berate und begleite ich seit 2004 Menschen mit meinem Gartencoaching rund um Moosburg, Freising, Landshut, Erding und München.

2008 habe ich mich zudem als Yogalehrerin (Hatha Yoga und Yin Yoga) qualifiziert und praktiziere seither Einzel- und Gruppenkurse in Moosburg und Bruckberg.

Hatha Yoga ist der körperliche Übungsweg des Yoga.

Durch heilsames Zusammenwirken von Entspannung, Atmung und Bewegung lernen Körper und Geist wieder liebevoll in Einklang mit der Seele zu leben. Durch meine langjährige Yogapraxis ist es mir möglich, individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen, somit entstehen Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Ziel ist es: in Verbindung mit sich selbst, kraftvoll und ausgeglichen, frei von Blockaden und mit Freude das Leben mit allen Herausforderungen zu meistern.

Yoga für besondere Bedürfnisse:

Yoga ist auch bei körperlichen Einschränkungen ausführbar. Speziell abgestimmte Übungen ermöglichen die Wirkung der Asanas (körperliche Übungen) zu erfahren.

Yoga wirkt u.a. beruhigend auf das Nervenkostüm, ist schmerzlindernd und kräftigt Herz- und Kreislauf, vergrößert die Lungenkapazität, reguliert die Verdauung u.v.m.

Yoga stärkt das Selbstvertrauen, wirkt stimmungsaufhellend, harmonisierend, ausgleichend und ist deshalb eine gute Begleittherapie bei verschiedenen Krankheiten.

Yoga für Männer:

Muskelaufbau, inneres Kraftpotential entfalten, aber auch die innere Mitte und geistige Ruhe (Stressabbau) ausgerichtet nach den Bedürfnissen des Mannes sind Schwerpunkte dieses Kurses.

Angelehnt an Shivamukti-Yoga (Patrick Broome) und Power Yoga gestalte ich diesen Kurs etwas kraftvoller und bewegter; durch eine begleitende Atemtechnik wird Entspannung, innere Harmonie und Ausgeglichenheit ebenso erzielt wie Beweglichkeit und Fitness.

Aktuell variieren die Kurse und Kurszeiten. Bei Interesse bitte ich Sie, mich direkt telefonisch oder via E-Mail oder WhatsApp zu kontaktieren. Aus gegebenem Anlass finden in Moosburg und Bruckberg zur Zeit keine Gruppenkurse sondern lediglich Online-Kurse statt.